Ефективні народні засоби для підвищення потенції у чоловіків

Представники сильної статі не люблять обговорювати свої особисті проблеми, проте багато хто з них хотів би покращити чоловічу силу. Це стосується не лише тих, кому за 40, а й людей молодшого віку. Іноді зовсім не обов'язково відвідувати лікаря та здавати різні аналізи, щоб досягти підвищення потенції. Народні засоби для чоловіків часто дають змогу повернути радість інтимного життя.

Причини еректильної дисфункції

Багато чоловіків хоча б один раз у житті стикалися з ослабленням потенції. Далеко не кожен чоловік готовий відразу вирушити до лікаря і почати прийом медикаментозних засобів. Якщо проблема дуже велика, чоловіки зазвичай намагаються її вирішити, використовуючи всілякі народні рецепти. Найчастіше компоненти для приготування таких «ліків» недорого коштують і не мають протипоказань.

Коли спостерігаються незначні погіршення, народні засоби можуть бути досить ефективними.Потенція погіршується внаслідок різних факторів, найпоширенішими з яких є:

• постійні стреси;
• надмірні фізичні навантаження та перевтома;
• проблеми у відносинах з партнеркою;
• поганий сон.

Якщо ж захворювання серйозне, народні рецепти слід використовувати лише як допоміжну терапію. Зазвичай порушення потенції у разі більш стійкі і тривалі. Щоб нормалізувати статеву функцію, необхідно позбавитися хвороби, що спровокувала проблему. Причини еректильної дисфункції:

• уретрит, простатит, аденома передміхурової залози та інші патології сечостатевої системи;
• гормональні порушення, зумовлені віковими змінами;
• шкідливі звички (куріння та зловживання алкоголем);
• захворювання нервової системи;
• малорухливий спосіб життя (гіподинамія);
• зловживання солодкими, борошняними та жирними продуктами, відмова від овочів та фруктів.

Подібні фактори також можуть вплинути на ендокринну систему, відповідальну за вироблення чоловічих статевих гормонів. У разі серйозного порушення потенції слід звернутися до лікаря, який здійснить діагностику та призначить необхідне лікування.

Лікувальні трави

Народні цілителі радять підвищувати потенцію за допомогою трав'яних відварів та настоянок. Деякі корисні рослини дійсно допомагають залишатися чоловікам на висоті. Найпопулярніші з них:

1. Петрушка має у своєму складі багато вітаміну С, що пояснює її позитивний вплив на потенцію.
2. Селера допоможе вирішити проблему статевої дисфункції, якщо його використовувати в парі з петрушкою.
3. Іван-чай надає стимулюючий вплив на ендокринну систему, покращує вироблення тестостерону. Рослина можна використовувати як легкий заспокійливий засіб, воно допомагає позбутися стресу, що посилює інтимну проблему.
4. Екстракт горянки стрілолистої дозволяє покращити потенцію, підвищити статевий потяг, посилити гостроту відчуттів під час сексуальних контактів. Засіб сприяє підвищенню швидкості сперматозоїдів, збільшуючи ймовірність зачаття.
5. Гінкго білоба - екзотична трава, що має численні корисні властивості. Вона насичує киснем кров та посилює її приплив до статевих органів, що покращує потенцію. З рослини готують спиртові настоянки. В аптеці препарати на основі гінкго білоба продаються як капсул.
6. З чебрецю можна приготувати чудодійний настій. Потрібно залити склянкою окропу 1 столову ложку подрібненої рослини. Коли засіб охолоне, його слід процідити та випити. Щоб поновити потенцію, рекомендується пити настій щодня.
7. Відвар звіробою дозволяє поліпшити кровотік у ділянці малого тазу. Щоб приготувати цілющий засіб, необхідно залити 2 столові ложки рослини склянкою окропу. Засіб повинен настоятись протягом 1 години. Після цього його проціджують та п'ють по 50 мл тричі на день.
8. Впоратися з еректильною дисфункцією допоможе відвар пастернаку посівного. Рослина позитивно впливає на потенцію та дозволяє зміцнити імунітет. Потрібно розтерти 4 столові ложки подрібненого листя і прокип'ятити їх протягом 15 хвилин на слабкому вогні. Після цього засіб має наполягати, на це піде близько 8 години. П'ється настій 3 десь у день 1 столової ложці перед їдою.

Коріння, насіння та плоди

Корінь женьшеню успішно застосовується для посилення чоловічої потенції. Він стимулює приплив крові до органів малого тазу. Якщо приймати спиртові настоянки, що приготовані з нього, регулярно, можна поліпшити якість насіннєвої рідини.

Корінь лепехи при регулярному вживанні посилює вироблення насіннєвої рідини та підвищує потенцію. Сухі коріння можна розжовувати у роті. Корінь додають у трав'яні відвари та чаї.

Насіння кропиви також здатне допомогти налагодити статеву функцію. Їх слід заварювати у вигляді чаю та приймати натще. Допомагають і насіння конопель, їх потрібно злегка обсмажити з сіллю перед вживанням.

Відмінним засобом є ягоди глоду. Вони дозволяють зарядитися енергією, підвищити лібідо та зробити ерекцію стійкішою. Необхідно до 1, 5 л окропу додати 1 столову ложку ягід. Засіб кип'ятити на слабкому вогні протягом півгодини, а потім приймати по 50 мл перед їдою. Людям з низьким тиском необхідно ставитися до подібного лікування з обережністю, оскільки внаслідок тривалого прийому відвару може виникнути слабкість.

Для покращення потенції необхідно подрібнити за допомогою м'ясорубки або блендера в'ялений чорнослив, сушений інжир, світлі родзинки та волоські горіхи. Компоненти беруться на рівних частках. Їх слід ретельно перемішати до однорідної маси, після чого поставити в холодильник. Рекомендується вживати засіб після обіду по 2 столові ложки на день, запиваючи кисляком. Якщо додати лимон, вийде потужні натуральні ліки для зміцнення імунітету.

У боротьбі з еректильною дисфункцією непогано зарекомендували себе трави. Потрібно відварити 50 г лаврового листа в 1 літрі рідини і додати отриманий склад у ванну. Рекомендований час водної процедури – 15 хвилин.

Корисні продукти

Найефективнішим засобом підвищення чоловічої потенціїє мед. Щоб посилити дію продукту, його необхідно змішати з подрібненими волоськими горіхами, оскільки в їхньому складі присутній рослинний протеїн. Можна комбінувати мед із часником та імбиром. Подібні засоби готуються із використанням продуктів у пропорції 1: 1. Їх слід приймати натще 3 рази на день.

Фахівці рекомендують для покращення статевої функції включати в раціон фісташки, фундук та мигдаль. Однак варто мати на увазі, що вони не настільки корисні, як волоські горіхи.

Чоловікам, які страждають на еректильну дисфункцію, слід регулярно вживати в їжу нежирне м'ясо, що є джерелом амінокислот і білків, які стимулюють вироблення насіннєвої рідини.

Перепелині та курячі яйця відіграють важливу роль у підтримці потенції. Вони перебувають багато амінокислот і вітамінів, і навіть тваринного білка. Слід приймати по 1 сирому яйцю на день натще.

Щоб забезпечити організм усіма корисними речовинами, необхідні поліпшення еректильної функції, необхідно вживати кисломолочні продукти. Вони містять незамінні для чоловічого організму вітаміни та мікроелементи. Потрібно щодня випивати 1-2 склянки молока. Тим, у кого спостерігається лактозна недостатність, можна вживати кисле молоко, кефір, ряженку або йогурт. Щоб підтримувати оптимальний баланс магнію та кальцію в організмі, необхідно щодня включати до раціону 150 грам сиру.

У рибі та морепродуктах міститься фосфор, необхідний виробництва сперми. У їхньому складі також присутній цинк, що запобігає запальним процесам у передміхуровій залозі.

Профілактичні заходи

Щоб зберегти чоловічу силу,необхідно регулярно робити фізичні вправи та стежити за масою тіла. Представники сильної статі, які не зловживають алкоголем і не курять, набагато рідше стикаються з проблемами в статевому житті, ніж їхні друзі, що палять і п'ють.

Уникнути еректильної дисфункції допоможе відмова від лікарських засобів, що негативно впливають на потенцію. Також слід намагатися уникати стресів, контролювати рівень холестерину в крові та артеріальний тиск.

Для профілактики статевого безсилля можна використовувати дієту, призначену попередження захворювань серця. Вона передбачає включення до раціону великої кількості фруктів, овочів, злаків, рослинної олії та риби. Фахівці радять обмежити вживання смажених, борошняних та жирних страв.

За будь-яких нездужаньнеобхідно звертатися до лікаря. Своєчасне лікування ендокринних, сечостатевих та серцевих захворювань допоможе запобігти ослабленню потенції. Якщо вдалося повернути чоловічу силу, бажано регулярно відвідувати уролога та андролога.

Впоратися з незначними погіршеннями статевої функції нерідко допомагають народні засоби. Однак у разі важких патологій краще наголосити на медикаментозну терапію. Набагато легше запобігти захворюванню, ніж намагатися його вилікувати.